Gry planszowe dla fanów sportu: Rywalizacja na planszy.
Nieustannie przyrastające tempo życia nie ma wartościowego wpływu na zdrowie. Ciągły pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie normalność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, dobijają a gdy trwają nazbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w następstwie tego lekceważyć bólów głowy i częstych przeziębień oraz poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest korzystna tuż po pracy, w przerwie między zajęciami lub wieczorem, kiedy wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym trzeba odłożyć na bok wszelkie obowiązki, przestać myśleć o przeszkodach i zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony i niesłychanie pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina bądź na koncert, pójść do parku na spacer lub też na pływalnię. Wolno też spędzić ten czas w domowym zaciszu. Trafne rezultaty zapewnia słuchanie ulubionej muzyki, lektura interesującej książki, relaksująca kąpiel albo wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej….
1. Dowiedz się więcej
2. Przeczytaj więcej
Kino a polityka: Filmy jako narzędzie przekazu politycznego.